女人怀胎十月，需要大量的精血滋养胎儿，精血的来源由脾胃与肾提供，产后需要母乳喂养；乳与血化生。熬夜消耗气血伤肝，伤胃。所以产后补充气血是非常的关键。

产后30天需要大量的补充肾气，因为肾主骨藏精，体内的精血是由肾提供。精血同时是滋养保护子宫卵巢修复的主要作用。肾经是修复骨髓的主要来源。

所以产后必须先补肾，后调肠胃，肠胃调理剖宫产需要100天后、顺产30天后。

注：产后补肾3个月内不点穴、不拔罐

“生育”对产后妈妈的伤害已经造成了诸多的月子病的产生，丹雅美桂一直提倡“养大于防、防大于治”，月子中常见的腰膝酸软、腰痛、记忆力减退、脱发等问题都和人体的“先天之本”——“肾”紧密相关，在中医里：肾主管人体的生长发育、主骨生髓造血，是人体的根本，宝宝的肾的生长也是有赖于母体的肾精，所以产后妈妈出现的问题就显而易见了，产后肾部的保养和调理是必不可少的。

肾不好也会引起下面的一些症状：
1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。